10月16日下午，肥西县心理健康教育进校园活动在三河镇中心学校举行，肥西县校外未成年人心理健康辅导中心丁庆庆老师带来了一场题为“多彩的情绪”主题讲座，旨在帮助学生了解和掌握情绪管理的方法，提高心理素质，促进身心健康发展。
讲座伊始，丁老师以一场别开生面的击鼓传花游戏吸引了学生们的注意力。在游戏中，学生们需要根据音乐节奏传递花朵，当音乐停止时，手中拿着花朵的学生需要分享自己此刻的情绪。这个游戏不仅让学生们在游戏中学会观察和表达自己的情绪，还锻炼了他们的应变能力。
随后，丁老师给学生们讲解了情绪的定义、分类、产生原因、表现及应对方法等方面的内容。讲座中，学生们了解正面情绪和负面情绪正常表现，没有好坏之分，学会了情绪会相互感染，要以恰当的方式表达情绪；知道了情绪是可以调节的，改变认知评价、转移注意、合理宣泄、深呼吸放松训练都可以有效调节情绪。
最后，丁老师列举一些实例，让学生思考自己遇到这样的情况该怎样调节情绪，同学遇到这样的情况，该如何帮助他调节情绪，真正做到学以致用。
通过讲座，学生们对情绪管理有了更深入的了解，为他们今后的学习和生活奠定了良好的心理素质基础。（
