“起势调息、上提、下按、虎举、握拳......”4月22日下午,由安徽省健身气功体教融合五禽戏进校园(合肥站)和肥东县健身气功协会联合开展的“五禽戏进校园”活动,在肥东县草庙学校的运动场拉开帷幕。
安徽省健身气功协会志愿者为全校师生普及了传统五禽戏文化知识,现场教授基本动作和练习要领。在习练过程中,志愿者们一边给学生分组详细解说每一个动作要领,一边示范基本动作。学生们通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的形态和神态,时而憨态可掬,时而柔韧平衡,时而力量弹跳,在轻松有趣的氛围中感受中华传统文化。
此次“五禽戏”进校园活动,不仅丰富了“双减”政策下学生的校园生活,还有助于增强他们的身体素质,更使学生们切身体会到中华优秀传统文化的博大精深。持续推广普及校园五禽戏,推动体教深度融合。(黄龙雨)